日本3岁儿童7%睡眠时间不足10小时

　日本环境省以全国约10万名儿童为对象展开的大规模调查结果显示，3岁儿童中约有30%就寝时间为晚上10点之后，约7%睡眠时间不足10小时。据参与分析的山梨大学称，双职工家庭的增加使得家长回家时间变晚，也是晚睡的孩子增加的一大原因。

　　调查以2011年以后出生的儿童为对象，就其睡眠情况向母亲发出问卷调查，截至2015年11月进行了统计。就寝时间在晚间10点以后的儿童比例在一岁为13%，1岁6个月为16%。3岁则高达29%。

　　出生时母亲的年龄不到20岁或40岁以上的儿童晚睡倾向显著。若母亲在40岁以上，幼儿可能是受年长的孩子影响而晚睡。

　　此外，包括午睡在内1天中总计睡眠时间显示，3岁儿童不满10小时为7%，10～12小时为44%，12～14小时为47%，14小时以上为2%。睡眠不满10小时的儿童中，出生1个月的也有2%，1岁年龄的为3%。

　　3～5岁儿童被认为每天睡10～13小时为宜。参加分析的山梨大学教授山县然太朗表示：“日本的婴儿从国际上来看睡眠时间较短。幼儿时期睡眠不足会对其未来的成长造成何种影响，这一点将继续调查。”

　　日本环境省“ecochil调查”项目负责对化学物质和环境对儿童成长的影响展开调查，此次睡眠调查是该项目的一部分。环境省将于16日在日本科学未来馆（位于东京都江东区）召开的研讨会上公布上述调查结果。

文章来源：华兴日语(www.yalianedu.com)